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先日、友人同士の会話で、やっぱり～そう思ってたのねということがあったので、ちょっと書きたいと思います。

皆それぞれにセラピスト経験もあり、人生経験も豊かな方たち。

カウンセリングのやり方の話になり、バックトラッキングの話に及んだ。

例えばクライアントさんが「これこれこうで、傷ついたんです」と言うことに対して

「これこれこうで、傷ついたんですね」と反復して返す。

実はこのやり方をされると、イラッとしちゃう自分がいるのだけど、

やっぱり皆内心では同じように、違和感を感じていたそうです。

話しをしてスッキリしたいのに、また同じ言葉で返されると、あっまた私に帰って来ちゃったみたいな。

思うに、テクニックに頼って、相手の心に寄り添おうとしていないと、ただの自己満足になってしまうのではないのでしょうか。

相手の心に寄り添って話を聴いていれば、カウンセリング方法など頭に無くても、自然にできているものだと思う。

自己満足セラピストの所に行ってしまうと、よりいっそうモヤモヤが溜まってしまうのよね。

まあそんな私も若かりし頃は、自己満足セラピストだったけどね・・・反省。

あと友人との会話でこんなことも、

「自分が悲しみや苦しみを経験したから、相手の苦しいのがわかる」ということ。

やっぱり自分の経験した闇は、実は宝物で人に渡せる光になるのでしょうね。

悲しみはその人の力になっていく。

渦中の時は、大変だし周りも見えなくなっちゃうけれど、

時が過ぎると、あの経験が無ければ今が無かったなあって思います。

いつも気功ボディーワーク教室で教えていただいている山下先生の講座が、昨日伊那市の吉祥寺でありました。

吉祥寺でボディーワークの後、自然農園の見学、温泉、最後に鹿料理を堪能という大人の夏休み。

ちょっと早めに出発して、ヒマワリと青空がキレイね～なんてドライブ気分でいたら、

とんでもないことに気づきました！

鹿料理のお店の方向に向かっている

私ってもしかして馬鹿～Σ(ﾟдﾟ;)

どんだけ鹿料理を楽しみしてるんだ・・・。

どうやら相棒の胃袋に従ってしまっていたようです。

気を取り直して、吉祥寺に向かいました。

こちらのお寺、とても気持ち良い風が通り抜けて爽やかな場所です。

お久しぶりの素敵な方たちとの再会もありました。

陰陽五行に沿った養生法のお話など、寺小屋みたいな感じの座学があり、

ボディーワークでゆるみと締まりを体感するような内容でした。

ペアワークもあり、受け取る側でゆったり委ねて、

する側で受け取ってもらえる喜びもあり。

今はちょっと足首が痛いので、がっつりな感じでなくてちょうど良かったです。

站椿や八段錦は一見するとただ立っているだけに見えますが、

実は中でとても動いていて、内なる力が高まります。

始めたころは、なんだかわかんないけど良さそうだからやってみようという感じでしたが、

一か月たつ頃には、あれ？なんだか身体と心が良い感じだよ(・∀・)

半年たつ頃には、身体感覚も高まり、身体の声を聴くということがよく分かるようになります。

なんといっても疲れにくくなるので、いろいろ動けるようになっていきます。

長年、片頭痛に悩まされてきましたが、レベル２程度の頭痛なら站椿をすれば良くなります。

最初は何か一つでも続けてみると、かなり違いが分かると思います。

さて吉祥寺の後、自然農園の見学をさせていただき、よもぎを摘みました。

山の上で自然農園に自生しているヨモギなので、とても力がある感じです。

温泉でさっぱりした後、いよいよ鹿料理のざんざ亭さんへ。

昔風のしっかりした梁や柱で趣のある建物で、囲炉裏を囲んでの会食。

期待通りどころか、期待以上の素晴らしいお料理でした。

繊細で上品、和洋折衷の鹿づくし。

最後に鹿骨ラーメンが最高でした。

今度は夫と一緒に来よう。

囲炉裏を囲んでそれぞれの今の思いを話し、充実したひと時。

外に出ると満点の星空と天の川。

とても良い一日でした。

昨日は２回目の占星術ワークショップでした。

前回は太陽と月でしたが、

今回はASCと金星と水星について深めていきました。

ASCはペルソナみたいなもの。

この仮面をかぶって、世間をわたっていきますって感じ。

自分ってどうしてこうなの？という謎が解けたり、

自分は分からないけど、周りから見たらその通りだよ～など、

ワークをして皆でシェアをして、楽しみながら深めていきました。

特に金星は、女子トークで盛り上がり

人間関係をうまくいくには、金星のパワーが必須で、

その力をうまく使えば、恋愛も自分らしくできちゃいます。

女性は金星のパワーで男性を惹きつけ、

男性の持つ金星の魅力が引き出され、

お付き合いが深まると月星座で愛情表現をするようになります。

なので、それぞれの旦那様の金星星座もチェックして、

付き合い始めはどうだったか？

結婚してどうなのか？

と見ていくと、本当に皆さん納得のご様子でした。

例えば私の場合、金星がみずがめ座なので、

付き合っている時はサッパリしています。

べたべたは嫌いなので、どちらかというと友達みたいな付き合い。

それで夫の金星はふたご座なので、

いろいろ興味を持って、いろんな所にお出かけしていく好奇心旺盛な人になって、

結婚すると私の月星座はかに座なので、

とっても家庭的で、家のことをするのが大好きという感じです。

また皆でシェアすることによって、新たに気づきもあって、

より深まっていくことを感じました。

「本当に自分は小宇宙なんだね」というコメントも。

終わりにいただいたうれしいコメントが

「先生のこっちゃんが、一番うきうきして楽しそうだったよ。

水を得た魚ってこういうことを言うんだって思った。」

あら（‐＾▽＾‐）私そんなに楽しそうでしたか。

自分では特に高揚感もプレッシャーもなく、自然にやってるつもりだったのよ。

やっぱり伝えていくことは、私に合ってるのだと認識しました。

そしてこういった場を与えていただくことは、本当にありがたく感謝ですね。

少し前にいったん全部手放してゼロにして、

今は自分に必要なものは何かということを、確認している時なのかな。

心が響き合うお話ができる仲間がいること、その中で自分という存在を確認できる。

それって何よりも宝物なのかもしれませんね。

ところで「占星術ワークショップ」もうちょっと良いネーミングが良いと思うのだけど、

うーんイマイチこれというものが浮かんできません。

もっと気持ちがドキドキするような素敵なネーミング。

どなたかアイデアお願いします(^∇^)