満席となりました！
信州の雄大な自然の中
シンプルな私に還る旅
１dayデジタル・デトックスのご案内です！
昨年に引き続き、私レオナ小静とクリスタルボウル奏者・直美さんとのコラボ企画です。
余分なものをスッキリ流して、ピュアでシンプルな私へ！
スマホ脳疲労はご存じですか？
あなたはスマホやインターネットは１日のうちで、どのくらい見ていますか？
例え見ていなくても、LINE入ったかな？など、ついつい気にしてしまうことってありますよね。
現代ではスマホは生活の中で切り離せないものになっていますが、スマホを使い過ぎることで、必要以上に脳に情報が入り過ぎとなります。
結果的に、過剰に脳へ負担がかかり、深刻なもの忘れ、判断力や意欲の低下、イライラが増す、集中力の低下などを引き起こし、そういった状態は「スマホ脳過労」といいます。
特に今年は自粛期間にインターネットをいつもより利用した方も多く、情報過多による疲れを感じる方も多いのではないでしょうか？
スマホ脳過労回復には、自然の中に身を置きスマホを見ずに過ごし、五感を開き感じる時間を増やすことが効果的といわれています。
このデジタル・デトックスの旅では、いったんスマホから離れ、ただそこにいるだけで癒され、山々からの神気を受け取れる、標高3000ｍ級のアルプスに囲まれた南信州にて、日々の喧騒から離れた自然の中で過ごします。
向う先は不動滝
猛暑の時期でも、この場所はひんやり涼しく天然のクーラーのようです。晴れている時は、滝の落ちる場所に小さな虹がたくさん生まれます。
滝のミストを浴びるだけでも、溜まった邪気が洗い流されていきます。
●身体と気の調整・脳を静めるボディーワーク
不動滝の涼やかな心地良い空気の中、レオナ小静のナビゲートで気の流れや血流を回復し、脳を静め生命力を高めるボディーワークをします。
身体がかたい方や激しい運動が苦手な方も、簡単に取り組める動作ばかりです。
このボディーワークをすることで、より自然とのエネルギーの循環が起こり、世界との一体感を感じます。五感が研ぎ澄まされ、世界の美しさを感じる体験は、とても感動的です。せひその感動を皆さんと分かち合っていきましょう！
●オーラ・チャクラ・身体の調整エネルギーワーク
私レオナ小静と直美さんそれぞれの持つスキルの中から、身体のデトックスがしやすくなり、自己治癒力が増すよう、全身の気やエネルギーの流れを最適化して、最善の状態に整えるエネルギーワークをします。
自己調整だけでは手が届かなかったり、気づかないような深い部分を調整させていただきます。
整うだけでなく、お受けになる方がより自分らしく幸せに向かうよう覚醒を促していきます。
●クリスタルボウル演奏でクリアな美しい音の波動を浴びる
クリスタルボウルの音を聞いていると早い段階で、脳波がアルファ波になっていきます。そして1時間の演奏を聞けば、多くの方々の脳波はシータ波へと変化し深いリラックスの領域へ入ります。
20分のクリスタルボウル演奏を聞くと、数時間の眠りから目覚めた時と同じような回復を感じると言われています。クリスタルボウルの音は髪の毛、皮膚、鼓膜、骨などの細胞と共振共鳴をし始めて、さらに脳や肺や胃や腸などの各臓器の細胞と共振共鳴し始め、そして人間の自然治癒力により各臓器が持つ調和された周波数へと振動が変化していきます。
ですので脳の疲労感にも、深い癒しやデトックス、浄化の作用でクリスタルボウルは大変効果的です。
マントラも加わり、さらに進化した直美さんのクリスタルボウル演奏は、脳内がクリアになり全身が休まり深く癒されていきます。
●ランチは不動滝で
ランチはそれぞれご持参ください。その日に自身の身体が欲するものを感じて、食べたいなと思うものを選んで、ご自由にお持ちください。
余分なものを流し、五感を研ぎ澄ませた後のランチはきっと格別です♪
●こんな方におススメ！
・疲れが抜けない方
・頭パンパンな感じがする方
・スマホをよく見る方
・デトックスしたい方
・スッキリしたい方
・仕事のパフォーマンスを上げたい方
・もっと本来の自分で生きていきたいと思う方
・深く癒されたい方
・ピンと来た方
●このデジタルデトックスの旅に参加することで・・・
・集中力が上がる
・心が鎮まり安定する
・脳が活性化する
・自己治癒力が活性化する
・自分の本当の思いに気づく
・自分らしく幸せに生きる覚醒に向かっていく
・本来の能力が発揮しやすくなる
といったことが期待できます。
●スケジュール
9月6日（日）10時
アグリ交流センター駐車場（長野県下伊那郡高森町出原512-73）に集合。
そこから乗り合わせで不動滝に向かいます。
10時30分
不動滝にてボディーワークとエネルギーワーク、ランチ。
一人静かに過ごす時間もとります。
13時
アグリ交流センターへ移動
13時30分
クリスタルボウル演奏とシェアタイム
16時 解散
スケジュールは天候により、変更や前後する場合があります。
●参加費 12,000円
●定員 6名様 （満席）
●持ち物 ランチ、水分補給のもの、ヨガマットやブランケットまたはバスタオル（クリスタルボウルを寝て聞いていただくため、上にかけるブランケットをお持ちいただくのがおすすめです）
滝に入りたい方は、その準備をお持ちください。
お申込みと同時にこちらもご了承ください→ご利用案内
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お申込みの際にいただいたメールアドレスに
振込先、集合場所など詳細を明記したメールを返信させて頂きます。
前回、私自身も深い部分から洗われ、スッキリ蘇ったような感覚でした。ぜひこの体験を分かち合いましょう！
この夏、あなたの純度をさらに高めて、シンプルな私へ！
ご参加お待ちしてます。
