昨日の夜、びっくりしたこと。
お風呂上りに、片足立ちで五本指靴下を履いていました。
私、なんかすごいことになってる。
片足立ちなんてできなかったのに、
しかも５本指靴下を履くなんてことしてるよ！
体幹がしっかりしてきたということでしょうか。
私は本当に片足立ちが苦手で、
以前に習っていたヨガを続けられなかったのも、それが原因とも言える。
毎日続けている気功ボディーワークの成果が、
こうやって日常の中で、知らず知らずのうちに表れているのがうれしいですね。
はい今日は喜びのご報告でした。
投稿者: koshizu
習慣をつくる
６月から始めた習慣をつくること。
習慣にしちゃえば、わざわざズクを出す必要もない。
（ズクは方言。でも標準語に相当する言葉がないのよね～やる気とか力出すとかそんな感じです）
それで、今は３つ目の習慣作りに取り組んでいる。
始めは早起きの習慣で、これは習慣にするまでに２か月近くかかった。
けっこう大変だったが、今では自然に起きられるようになっている。
二つ目はブログを書くこと。
けっこう文章を書くのは好きなことなので、そんなにズクはいらない作業だった。
そして今3つ目に取り掛かっていることが、整理整頓。
正直、かなり苦手分野なの。
これに取り掛かるのは、正直ずーっと後回しにしたかったのだけれど、
でも早いうちに取り掛かった方がすっきりするから、がんばろうと思った。
そう思えたのは、2日前のおとめ座の新月のおかげかも。
整理整頓をするには、おとめ座の力を借りるのが一番良い。
おとめ座で新月になったこの時期に、今やらないでいつやるの？
今でしょ！と思ったのでした。
ちなみにこの習慣作り、マヤ暦に合わせてやってます。
心の周期、銀河の周期に合わせて行動していくことが、なんだか心地良く感じられるのです。
暦を意識することは、実は身体と心のバランスにとても重要な役割をしているんじゃないかと思う。
空き時間に楽しむもの
ちょっとした空き時間に楽しむものがある。
少し前までは、間取りを見ることだった。
最近のブームは元素に思いを馳せること。
最近は、楽しく読める元素の本が出ていて、
「元素生活」という本も、楽しいイラストで面白かった。
パッと見は一つの完成した物体に見えるものだけど、
元素がくっつき絡み合って、その個体として存在している。
もうそれ以上分かつことのできない元素。
私たちの身体も、元素がうまく協力しあって一つの身体として機能している。
目には見えないミクロの世界に思いを馳せるのは、けっこう楽しい時間です。
そういえば子供の頃にこんな想像をしたことがある。
自分の小さな細胞の中に、実は宇宙があってたくさんの生命が生きているのではないかとか、
本当は今いる世界は、巨人の細胞の中の一つの世界にいるだけじゃないかとか。
自分が目に見えている世界だけが本当だと思っているとすると・・・
真実は分かりませんね。