「毒出しで浄化な期間」
台風が近づいていますね。
１３日乙女座新月に向けて
台風の影響で雨が大気を
綺麗に洗ってくれているようです。
今日は秋の二十四節気「白露」
確かに気温がぐっと下がってきました。
それにともない抜け毛が！！
腰も痛みが出てきました。
髪や腰は腎臓に関わりが大きい部位です。
これは腎の毒出しが始まった証拠。
今の季節は肺の毒出しの季節ですが
寒さは腎臓にも影響してきます。
まあ腎と肺は密接な関係がありますしね。
腎をしっかり養ってあげるのは大事
生命（精）エネルギーの貯蔵庫みたいなもの
腎臓が弱ると、もう疲れちゃって動けないし
足腰がしっかりせずヨロヨロに
白髪になったり、歯だってガタガタくる
つまり老化したくなかったら
腎臓を養ってあげることですね。
老化したくないもんね。
とはいえ私はすでに２７歳時点で
髪が真っ白になってしまった。
（まあいろいろありまして）
回復するかどうかわからないけど
ちょっと期待しています。
というわけで腎のケア
単純に、腰を１００回さするのです。
腰の皮一枚、動かすような感じで
終わった後は腰に手をあてて
しばらくほけらっとします。
夏の暑い間は休んでいましたが
昨日の朝から再開しました。
師匠のボディーワークで教わりましたが
けっこうお気に入りで続けています。
１００回もさするとポカポカしてきますよ。
最初は腕がだるいですが
やっているうちに必要な筋肉はついてきます。
（腕痩せにもなりまっせ）
後は半身浴や足湯も良いですね。
普段も頭寒足熱を心がけると良いです。
私は家で作業している時は
上はタンクトップで涼しく
靴下は現時点で７枚（真冬は１２枚）
スパッツ2枚
レッグウォーマー装備
さすがに外に出る時は
タンクトップではひかれるので
半袖の上着は着ますよ。
ところでこれだけ気温がぐっと下がって
雨が続いているのは、ちょっとうれしい。
なぜかってマツタケの豊作の予感♪
今年こそは自分の手で
マツタケを収穫したいもんです。
（いつも毒キノコしか見つけられない・・・）
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