【動画配信】人生が好転する自分を大切にする生き方part２

今月のライブ配信では「人生が好転する自分を大切にする生き方part２」ということで、滝上雅子さんと共にYouTubeとFacebookにておおくりしました。

YouTubeでアーカイブが見られます↓

今回の配信では、さらに自分を大切にすることについて、どんなことを実践してきたのか私の経験も含めながらお伝えしました。

やはり自分を大切にするうえで欠かせないのが身体です。

私はボディーワークを続けて10年になりますが、身体に取り組んだことで大きく人生が変わりました。

動画では誰でも実践できる方法をお伝えしています。
1回でパッと変わろうとするよりは、毎日少しづつ続けることが実は一番早くて確実な方法。

この地球は時間の流れがあり、時間を味方につけることは最強だし達成感もあるんですよね。

前回お伝えした自分を大切にする第一歩は「何もしない」ということが難しく感じる方も、ぜひご覧くださいね！