頭イターイ!

今日はちょっと遅い時間のブログ更新です。

昨日は自分の実家、母の実家と行ってきました。

お線香をたて、手を合わせてご先祖様を思う時。

夕方、仕事を終えた夫も私の実家に来て、一緒に夕飯をいただきました。

そして家に帰ったら、脱力~。

もう動けない・・・頭痛い。

夫曰く「気を遣いすぎたんだよ」と。

やっぱりそうなのかな。

実家で気を遣うのは、もう習慣みたいなもので直せないのかな。

普段が気を遣う生活をしていないので、とても疲れたらしく、

身体が強制終了→再起動

朝はいつも通り起きましたが、やっぱり頭が痛いです。

でも、スッキリとしたくて気功ボディワークをし始めたのですが・・・

気持ち悪っ!

おとなしく眠ることにしました。

調子が悪い時はしないほうが良いですね。

午前中、グッスリ眠ったらすっきりしました。

スッキリしたところで、気功ボディワークをあらためてもう一度。

滞ったものが流れていく感じで、気持ちが良いです。

凝り固まった首筋も、ポキポキ音をたててほぐれていきます。

再起動して、元気になりましたよ。

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