銀河教室

ボディ-ワークと鹿鹿鹿シカ

いつも気功ボディーワーク教室で教えていただいている山下先生の講座が、昨日伊那市の吉祥寺でありました。

吉祥寺でボディーワークの後、自然農園の見学、温泉、最後に鹿料理を堪能という大人の夏休み。

ちょっと早めに出発して、ヒマワリと青空がキレイね~なんてドライブ気分でいたら、

とんでもないことに気づきました!

鹿料理のお店の方向に向かっている!?

私ってもしかして馬鹿~Σ(゚д゚;)

どんだけ鹿料理を楽しみしてるんだ・・・。

どうやら相棒の胃袋に従ってしまっていたようです。

気を取り直して、吉祥寺に向かいました。

こちらのお寺、とても気持ち良い風が通り抜けて爽やかな場所です。

お久しぶりの素敵な方たちとの再会もありました。

陰陽五行に沿った養生法のお話など、寺小屋みたいな感じの座学があり、

ボディーワークでゆるみと締まりを体感するような内容でした。

ペアワークもあり、受け取る側でゆったり委ねて、

する側で受け取ってもらえる喜びもあり。

今はちょっと足首が痛いので、がっつりな感じでなくてちょうど良かったです。

站椿や八段錦は一見するとただ立っているだけに見えますが、

実は中でとても動いていて、内なる力が高まります。

始めたころは、なんだかわかんないけど良さそうだからやってみようという感じでしたが、

一か月たつ頃には、あれ?なんだか身体と心が良い感じだよ(・∀・)

半年たつ頃には、身体感覚も高まり、身体の声を聴くということがよく分かるようになります。

なんといっても疲れにくくなるので、いろいろ動けるようになっていきます。

長年、片頭痛に悩まされてきましたが、レベル2程度の頭痛なら站椿をすれば良くなります。

最初は何か一つでも続けてみると、かなり違いが分かると思います。

さて吉祥寺の後、自然農園の見学をさせていただき、よもぎを摘みました。

山の上で自然農園に自生しているヨモギなので、とても力がある感じです。

温泉でさっぱりした後、いよいよ鹿料理のざんざ亭さんへ。

昔風のしっかりした梁や柱で趣のある建物で、囲炉裏を囲んでの会食。

期待通りどころか、期待以上の素晴らしいお料理でした。

繊細で上品、和洋折衷の鹿づくし。

最後に鹿骨ラーメンが最高でした。

今度は夫と一緒に来よう。

囲炉裏を囲んでそれぞれの今の思いを話し、充実したひと時。

外に出ると満点の星空と天の川。

とても良い一日でした。

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