銀河教室

ハートを受け止める胸

「ハートを受け止める胸」
 
本日18日月齢1.5
昼と夜の変わり目に
見えるか見えないかの
細い光の筋の月
繊月(せんげつ)とも呼ばれています。
 
そして20日の三日月は
金星と木星と並び
UFOか!?と思えるような
配置になってきます。
 
7月1日には木星と金星が
最接近します。
拡大・発展の木星と
美と愛を司る金星が
獅子座で接近とは
何かワクワク感が高まりますね。
 
今日の月は蟹座にあります。
蟹座は胸・乳房・胃を司ります。
蟹座はお母さんのように
愛情深く世話好きだから
ハートのチャクラがある
胸というのは関連あるなあと思います。
 
でも前かがみで、胸が閉じていると
ハートも閉じているよう。
猫背にも見えて、あまり見栄えが良くないですね。
内臓も圧迫されてしまいます。
 
私は毎朝、胸開き体操をしてますが・・・
動画で自撮りができたら
紹介します(^^;また今度ね。
 
今日は簡単な方で
ラジオ体操の一番最初にする運動
両手を上に伸ばして背伸びの運動♪
 
上に伸ばす時は、天に突き刺すくらい
これでもかっと手を伸ばす
この時脇腹も伸びていることを感じて
 
下ろす時は羽が舞い降りるように
ふんわりと、そして胸を広げるように
 
いずれもじっくりとゆっくりと
身体の滞りがある部分や
そうでない部分を感じながら
 
起き抜けにこれをやるだけでも
目から鼻から老廃物が出てきます。
 
脇腹を伸ばすことも大事よね。
伸ばすだけでも、ウエストラインが
変わってきますよ。
 
昨日はくるくるパステルの会と
福澤朱美さんの心書とのコラボでした。
私は初めての心書でしたが
決まりがなく自由なのが良いですね。
 
パステルの色塗りから心書で
作品を作り
参加の皆さんからも
楽しかった~
心地良かったです
と皆さん明るいお顔でした。
 
くるくるパステルの会
次回は8月にちょっとパワーアップして
金星マンダラを描いちゃおうかと思います。
内なる女神との出会い
ワクワクしますね♪
 
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6月27日 7月4日

二日間の開催になります。

残席3名様です。

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