「寡黙な君へのケア」
射手座の満月を迎え
月は次第に細くなっていきます
明日の朝までは月は射手座にいます
満月に近い時は、いろんなものを
吸収しやすくて、お酒も
少量で酔っ払いの出来上がり
射手座の時はなおさら
解放感が強まりますから
楽しくなっちゃって
やっぱり酔っ払いの出来上がり
そんな時はしっかり肝臓を
いたわってあげましょう
私が毎晩やっている
「肝心行気」（かんしんぎょうき）
という手当法があります
酔っ払いでなくとも（笑）
普段黙々と働いて解毒をしてくれている
肝臓を労わるのは大事ですね
私たちは食べ過ぎによる栄養過多
また添加物や薬、排気ガスなど
様々な身体にとって有害な物質を
取り込んでいて、それを肝臓が
一生懸命働いて、分解して排泄してくれています
右のお腹の肋骨があるあたり
そこを手のひらでトントンたたくと
浮き上がってくるような箇所があります
そこが肝臓です
肝臓に左手を当てて
右手は心臓の上に当てる
肝臓が元気だと血液サラサラになり
心臓が元気になってくれます
肝臓は心臓を助けるんですね
ちょうど季節は夏で
心臓の毒出しの季節
肝臓を元気にすると
毒出しも進みます
お布団に入ってから寝るまでに
こうやって手を当てていると
内臓がギュルギュル動き出します
本当に体の声を聴いている状態
この人生の乗り物である
大切な身体の声を聴く
毎晩少しでもそんな時間をとるのは
大事なことですね
★★★
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