銀河教室

内なる力を養い大地とつながる

[Vital Energy Body Work 山下道場 小静教室]

今日は光論亭でのレッスンデイ。
ワークの中で皆さん、「そういうこと!」と新鮮な驚きが。
身体の理解から、日常~人生に至るまで全てに通じていることを
確かな体感をもって、腑に落ちていきます。

一見、身体のことをやっているようでいて
自身のいのちの力を養っていく
真理とつながっていきます。

外からもらおうとしなくても、内側に確かに自身の力が宿っていること
そしてそれを養い、やがて溢れ出ていきます。
出して、そして充電じゃないんですよね。
私たちは養いながら、溢れ出る力で外の世界と関わっていきます。

今日はお一人、体調が悪い状態での参加でしたが
終了する頃には、顔色も良くなりスッキリ元気になっていました。
起きあがれないくらいなら、寝た方が良いですが
日常が過ごせるくらいの不調なら
このボディーワークをやった方が、逆に元気になります。

心の不調や悩みも、取り組むうちに知らず知らずどこかにいってしまいます。

積極的休息なんですよね。
站椿たんとうを続けていくと、これをとても実感します。
とても現実的に理にかなったものです。

続けている方は、身体がすっきりスリムになってきたことを喜んでいました。
このボディーワークは、それが目的ではないのですが
結果的に痩せたりキレイになったり、健康になったりしていきます。
女性にはうれしいおまけですよね。
モチベーションが上がります。

私は40手前で早い更年期障害がやってきましたが
40代の今、あの不調は一体どこいっちゃったんだろう・・・といった感じです。

レッスンの後は、皆さんでお茶を飲みながらシェアタイム。
それぞれの体感したことを口に出すことで、自身の中にまた落ちていきます。
それぞれの感じ方を聞くのも、また学びが深まりますね。
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次回のレッスンは
6月15日19時~飯田市松尾
6月23日10時~松川町 光論亭
詳細はこちらをご覧ください→★★★

Vital Energy Body Work 山下道場のHPができました!
講習会情報はこちらからご覧くださいね➾★★★

 

大地とつながり 星のことばを伝える 小静

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