銀河教室

意味は見出さない、ただかっけーからだ!

圧腿 アッタイ

間接を柔軟にし、足の強度を高める効果があるそうですが

いろんなやり方があり、私は毎朝4種類の圧腿をしています。

その中でも一番負荷がかかるこの姿勢。
でも一番丁寧に取り組んでいます。
元々体が硬くて、ようやくここまで身体を沈めるようになったけど
以前はもっとできなかったです。

股関節を柔軟にしたい。
なぜかというと美しいサイドキックをしたいから。

別にサイドキックが、美しくできるようになったからといって
特に意味はない。
これで収入が上がるわけでも
運気が上がるわけでもない。

ただ、かっけーから(笑)

だから毎朝取り組み続ける。
10年くらいやれば、できるようになるかな?

ただのアホかもしれないけど
けっこう真剣なの。

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お知らせをする前に、満席になっておりました。

また増席するかもしれませんし

来月も開催予定です。

(来月は私の星活お話会はありません)

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